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生活太快注定是一场灾难
这个时代或许浮躁，但你依然可以选择平静。
这几天一直在网上追剧。一个接一个的抱怨“节奏太慢”“太拖沓”“要开两倍的速度才能看”，引发了我的思考。
我们生活在一个越来越快的时代，这个时代真的需要快。
火车快，物流快，外卖快，走路吃饭快，科技发展更快.
就算是看电视节目，也要追求快。
快，本身自然没有问题。
问题是，太多人把快，当成了习惯。
01
太快的人生，注定是场灾难
很多人说社会发展这么快，为了不被社会淘汰，我们只能拼命奔跑。
众所周知，一味追求速度，无异于拔苗助长。
前几天，一个23岁的女孩凌晨下班后猝死。
同事透露，他们在“加班文化”中很受欢迎，经常在凌晨两三点下班。
23岁的姑娘，倒在了大好年华里。
或许她也想努力去拼一个美好前程，却未曾想到会这样突兀地失去了未来。
在我们吐槽公司无情压榨的同时，员工本身也参与其中，他们都在不停地强迫自己像陀螺一样转来转去。
毕竟别人都在努力。不挤自己，好像有点不合适。
我不禁想起我曾经看过的一段话：
我们正处于一个向时间和压力出售健康的时代。
忙碌，尤其是心理上的忙碌，带来的伤害可能比我们想象的还要大。
那种不眠不休的工作，就是自杀的生活。
深思。
透支健康换来的，未必是金钱，更有可能是病痛。
机器还是要休息的，何况人。
牧民在草原上放牧，会留出时间让植被恢复生长，更不用说我们的生活了。
复旦大学教师于娟曾问：“我们要花多少钱才能认识到生活的意义？”
当我们来到这个世界，我们只有一次机会。走得太快不是好事。
就像约翰·列侬所说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活就已经离我们而去。”
我们总是抱怨生活太忙碌，日子太疲惫。
却不知道，生活中的很多问题，其实都是因为我们自己把日子过得太仓促。
慢一点，再慢一点，你才能看见生活最好的模样。
02
慢一点的生活，才有滋味
很喜欢木心先生的一句诗：
“从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人。”
生命是一场旅行，慢一点，才能去细细品味生活的美。
想一想，你有多久没有看过星星了呢？
生活节奏越快，就越难静下心来，抬头看看那一片繁星。
也许有人会说城市里见不着星空，但其实——
夜空的星星永远闪烁，只是敌不过都市的灯火辉煌。
不是天上没有星星，只是我们已经习惯了在霓虹之下，匆忙前行。
金庸先生曾说：“人要善于有张有弛。武打小说打一会儿，就要吃饭，谈情说爱，不能老是很紧张，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。”
疲于奔命从来不该是生活的模样，一张一弛才是生命的旋律。
生活，要慢一点，才有滋味。
就像电影《小森林》中的平凡女孩市子，逃离了喧闹嘈杂的都市，回到故乡小森村，过上了日出而作、日落而息的生活。
在那广袤宁静的天地间，除了流水潺潺、鸟鸣阵阵，就只有自己的呼吸声。
迎面的风吹起她纯白的衣摆，带来了远方的气息。
虽然是一个人居住，一个人生活，她却好像在与万物相伴，和这个世界达成了和解。
春耕、夏耘、秋收、冬藏，一年四季，充实而温暖。
生活的气息，在市子的身上，显得分外宁静而美好。
她让我们明白：生活不是一次饕餮快餐，而是一场慢慢体验的过程。
慢下来，你才能真正静下心来，享受生活的每一寸美好。
正如林徽因所说：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”
真正的平静，向来只能心中求。
这个时代或许浮躁，但你依然可以选择平静。
03
慢，是灵魂的平静
慢生活，就是追求灵魂的平静。
它不是速度上的慢，也不是形式上的慢，而是一种轻松和谐的生活态度。
白岩松曾经上过一堂关于“趣味”的课，首先从“静”开始。
他为学生们泡功夫茶喝，可有一个条件：三十分钟内，谁也不许说话。
在一片安静的氛围中，茶香味逐渐四溢。
当时窗外鸟鸣清脆，屋内钟表嘀嗒作响，而这些声音在我们的生命中，是时常被忽略的。
因为我们总是走得很快，忙着工作，忙着追逐梦想，忙着恋爱、结婚、生子。
很少能真正静下来，和内心深处的那个自己，来一场深入的对话。
三十分钟过去了，现场却依旧沉静，没有一个人说话。
白岩松说：“可能他们已经体会到了“静”的滋味。我相信，无论是谁，不平静，就不会幸福。”
人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。
在生活压力扑面而来的时候，慢一点，你才能在生活中找到平衡、找到乐趣。
才能给生命一个舒展的空间，才能更好地积蓄力量，走得更远。
你总要去做一些看似无用的事情，或许是听一首安静的音乐，或许是看一部抒情的电影，或许是和三五好友喝喝茶……
正是这些看似无用的事情，恰恰最能充实我们的生命。
人生难得是清闲，越是清闲，就越能贴近自己的灵魂。
有一句话叫：你给生活意境，生活才能给你风景。
你总要先抬起头，才看得见漫天繁星。
这个世界从不缺少风景，只缺少平静的心。
林清玄曾说：“浪漫就是要浪费一些时间，慢慢去做一些事情。”
慢生活，就是一种浪漫的生活方式。
它不是磨蹭，也不是懒惰，而是让生活变得更细致、更简单。
04
生活不简单，尽量简单过
听过一个理论，叫空杯心态。
指的是：你把什么东西装进杯子里，这个杯子呈现给你的就是什么。
我们的人生也是如此，你怎样对待生活，生活就会怎样回报你。
而让生活幸福的关键，是卸下多余的负累，回归简单。
看过一个故事：
一户人家买了个新钟。
新钟忐忑不安地问旧钟：“听说，我们的工作，一年要走三千一百多万次，我可以做到吗？”
旧钟说：“不用怕，很简单的。你只要每过一秒，滴答摆一下就可以了。”
新钟心里虽没底，但还是硬着头皮上任了。
不知不觉间，一年过去了，而新钟也顺利地摆完了三千一百多万次。
生活中的很多问题，往往是我们自己想得太多，把它复杂化了。
不如学学时钟，把脚步放慢一点，简简单单地走好每一步，不图快，但求稳。
网上有句话：生活简单就快乐，人心简单就幸福。
在这纷繁复杂的世界里，活得简单，才是最好的生存之道。
生活，是一个过程，重要的是体验与感受。
就像登山的时候，迷人的不只是山顶的风景，还有路边的野花。
人生这条路，你要慢慢走，细细看，才不至于错过风景。
沏一壶茶，看一朵花，哼一段曲，慢悠悠的点点滴滴里，满是美好。
朱光潜说：“人生第一桩事是生活。”
而生活，从来不该是一味的忙碌和奔走。
想想，你有多久没有坐下来认真吃过一顿饭了？
多久没有腾出时间出去旅行了？
多久没有陪孩子度过一个不被打扰的周末了？
慢一点吧，让灵魂跟上生活的脚步，去拥抱生命里的所有美好。
从今天起，简简单单，从从容容。
参考资料北京日报《23岁女孩凌晨下班路上猝死，“加班文化”该反思了》中国网《白岩松和他的“东西联大”》
／今日作者／
