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大约2020年 黄波、周迅、陈坤、陈瑶说:前进 不要停下来
给2020年埋下头的你：你的心里有光，可以根据前方的路是灰色的
生命值得
作者/酷油
编辑/周
十点视频原创
很多年后，我回想起2020年一定是色彩丰富的，以死亡和MoMo的寒意开始，扼杀生命的无常。
落在肩上的一粒时代的灰烬，是一座山。
《时代周刊》评价2020:这是历史上最差的一年。
新冠肺炎疫情、蝗灾、贸易战、南方水灾、蛋壳爆炸、职场PUA……都是黑天鹅事件。
我在新冠肺炎度过了“黑暗时刻”，但我无法忍受失业、破产、商店倒闭、亲人分离和情绪崩溃。
突如其来的动荡迫使人们寻找新的出口。出口在哪里？
还有2天，不到60小时，2020年就要结束了。
2021年会更好吗？
今年，我们拍摄了数百名明星、名人和业余爱好者。
他们经历了焦虑、痛苦、挣扎和崩溃。最后我还是选择勇往直前，尽可能的帮助身边的人，找到心里的光。
经历苦难，理解苦难
疫情期间谣言四起，管虎导演在看《白雪乌鸦》。
小说讲述了百年前哈尔滨鼠疫中小人群的故事，既有日常性，又有传奇性。
通过文字，他看到了当时的中国人吃饭、走路、酿酒。粮店和马车的图像像纪录片一样闪现。
虽然他不是在那里长大的，但他感受到了那里的气息。
在这部小说中，他找到了一股劲：
“人终于靠毅力和方法活了下来，所以我想同一句话.会过去并保持乐观。”
同时，一个叫高大羽的网友也在这本书里找到了自己的光芒。
在豆瓣上，他留下了一篇名为《等隔离结束了，出来喝吧》的书评，结尾写道：
疫情过去，还有生活。
今年不容易，大家也不容易。
它让我们知道，遇到困难可以停下来。但是当你停下来的时候，不要逃避，而是要解决问题。
因为只有这样，你才能翻越大山，走出低谷。
给时间时间，让过去过去。
有将生活，转化为内在的胜利
今年我们还有幸采访了《白雪乌鸦》的作者迟子建。
疫情初期，她站在阳台上，看着空荡荡的街道。她真的觉得有点害怕，每天关注各种新闻。
有一天，在新闻里，看到一些病人在收容所医院和医护人员一起唱跳广场舞。她突然觉得精神生活在这一刻是多么重要。
于是，她一边工作一边开始修改自己的新作《烟火漫卷》。
我还记得我写完这本书的时候，办公室的人说她的头发有一边是白的。
她半开玩笑地回答说《烟火漫卷》被折磨了。
写作有时候会很累，但疲劳不是生活吗？
“人生必有低谷的时候，必有疲惫的时候，必有浅吟的时候，文学也是如此。”
写作成了她对抗恐惧和焦虑的力量。
疫情过后，很长一段时间，大多数电影从业者都闭门在家。
但是，任仲是个例外。
武汉刚解禁的时候，他和一群朋友去武汉拍普通人的生活。
最后一天，他们和一群40多岁的哥哥在体育场踢足球。
舞会太激烈了，大家都没戴口罩。
有个大哥说，现在出去运动戴口罩，武汉是世界上最安全的地方。
他一听，也摘下了面具。
回忆这场比赛，他说：
你知道那场足球赛的生生不息，你可以看到，人类的力量根本无法熄灭。伟大就是那种感觉。
生生不息的人类力量，是光。
慢下来的日子里，有人找到了生活的隐喻
停工期间，黄波最喜欢呆在家里：
看着院子里的树从光秃秃地吐出一点点芽，然后又冒出来遍布整棵树，他第一次觉得自己离生命如此之近；
收养两只流浪猫，和它们一起在外面懒洋洋地晒太阳；
或者画个图，画到半夜。
他很多年没有经历过这样的轻松，日夜颠倒的不停状态，突然被按下了“暂停键”。
在别人容易感到焦虑的情况下，他有充分的“反省”机会。
在疫情期间，出现了一个新名词“生活方式保险丝”。当你觉得自己走不下去了，就不用扛着死尸，就躺在家里，什么都停下来，直到你觉得自己可以重新面对生活。
现在我们又回到了忙碌的状态。
工作来了，订单来了，却错过了年初“集体熔断”的经历。
在一年的前几个月，人们通过学习烹饪和学习外语来填补他们的焦虑和损失。
我们不断接触这些“无关紧要”的时刻：
我边走边捡起一块漂亮的石头，听着收音机里的一首老歌，闻着一阵风穿过窗户吹进花里的香味…
直到幸福的滋味。
生活如果愿意去感受细节，对一个人什么都做不了。
在动荡中一步一步地生活是一种勇气。
埋头过坎的平静力量，是光。
在下坠的世界里，一些人找到了向上的力量
今年是陈坤推出公益项目《行走的力量》的第十年。
走在人群中，有一个武汉人。
疫情期间，有两件事深深影响了他：
在志愿、接运医护人员运送物资的过程中，我见证了太多生命的无常；
我自己的公司过了，很多朋友的公司也倒闭了。
疫情过后，他陷入了几个月的“无力感”，不知道该怎么办。
这一次，他只是想为自己和身边需要帮助的人找到一个答案。
武汉爆发疫情的时候，陈坤就经历过这种抑郁症。即使科学技术发展到现在的水平，人类面对突如其来的灾难依然束手无策。
但当他试图换个角度面对时，他发现无常也能带来能量。
这次疫情提醒大家，按照我们的计划是不会出事的。
这样，至少我们会驱散一些假装乐观的侥幸情绪，让我们勇敢的在心中升起一种力量
陈坤经常说自己是一个悲观的乐观主义者，因为他没有为未来制造太多想象中的机会。机会没来的时候，他觉得自己应该理所当然，不会患得患失。
其实形式上的悲观，恰恰是一种实质上的乐观。
面对无常带来的焦虑、恐惧、失落，缓解这些痛苦的方法就是把人生无常当做常态。
与此同时，人们认为正常的东西变得美好而稀缺。
这也是为什么下半年公司复业，电影院开张，楼下小店复业的原因。当一切开始回到原来的轨道，人们开始珍惜日常琐事。
只有知道黑暗的样子，才会明白阳光的珍贵。
生活的“小确幸”，源自珍惜
我还记得采访陈瑶时，她分享了自己生活中的一点“快乐”。
刚拍完《送我上青云》，因为在电影《要么努力，要么去死》里演了一个卵巢癌患者。
很长一段时间，她都无法走出女主角的心情。
但是有一次，她在外面工作了一整天，回到家就在沙发上睡着了。
迷迷糊糊的感觉到一个小身影朝她跑来，然后在她脸上亲了一下。
当我睁开眼睛的时候，我看到儿子在看着我自己。
那一刻，她心软了。
有人爱你是一件很美好的事情。
事实上，活着，就是感受彼此的温度这件事，是人们相爱这件事。
前不久10点视频采访周迅。
今年是她推出公益项目“一夜”的第七年，关注特殊儿童。
我们问她：你心里有很多孩子是什么感觉？
她说那是一种陪伴，一种心灵的平静。
七年来，她所做的，就是陪着孩子长大。
记得这些孩子做过手术，恢复的怎么样，去了哪里，找到家了吗，他们的家庭是什么样的…
每次她收到他们的消息，看到他们的成长和变化，都发自内心的感到幸福。
在这个过程中，她发现自己变得越来越平和。
很多时候，生活的真相不忍心直视。
但是，无论你经历过怎样的痛苦和悲伤，总有那么一些时刻，有人在给你力量和温暖。
人生的意义在于人与人之间的相互启发。
爱和未来，是光。
写在最后
2021年会更好吗，我们还会面临什么？没人知道。
但生活总是在继续，这是高于一切的规律。
希望不是一个具体的东西。
是一种感觉，是一种冲动和鲁莽，是一种英气，是一种内心的生活。
莫名其妙，拉着人坚定的往前走，再也不回头。
无畏的迎接不确定复杂的未来，还有对生活的想象。
作者：酷油，一个能撑起半边天的孤独中年女孩。本文从十点钟的原始视频开始。
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