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杰克森·易的“爸爸”家庭聚会崩溃了 哭了:成年人的崩溃往往只是一瞬间.
你的崩溃只是你的选择
作者/于乐
编辑/周
十点视频原创
如果我们用一个词来总结过去的2020年，我们无法逃离“难”.
一整年的疫情，严重的用工形式，经营房屋中介，过度劳累，员工猝死.任何一件落在自己身上的东西，都足以让一个成年人崩溃。
有人说，成年人的崩溃是无声的。
大概是因为出租屋不隔音，怕哭的时候被邻居举报。
但更多时候，崩溃意味着彻底的情绪崩溃。就像一座山在召唤海啸。一旦开始，就很难控制。
最新一期《奇葩说》讨论了成人崩溃的问题：
当我们崩溃时，到底要不要藏起来？
崩溃往往只在一瞬间
在回答这个问题之前，我想给大家展示一些成年人崩溃的动人瞬间。
正在上映的电影《送你一朵小红花》中的一个镜头给我留下了深刻的印象，久久不能释怀。
高亚麟扮演父亲，他在一次家庭聚会上突然崩溃并哭泣。
作为癌症患者的家属，他已经忍耐太久了。
在生病的儿子面前，爸爸总是很坚强，把所有的痛苦都埋在心里。
一件背心穿了很多年，就算破了也不忍心再买一件；
工作之外，习惯开专车，想着多给孩子挣点医药费；
他和他的妻子在人们面前鞠躬，并在人们害怕他们的孩子在参加完病人会议后无法适应后道歉。
他坚持了这么久，但是当他奶奶说要卖掉房子给孙子治病的时候，他突然大哭起来，当众崩溃了。
我相信，那一刻，他不想忍，但是太难忍了。
坚强如他，同样需要一个喘息的空间。
前段时间在家长会上，一个父亲也崩溃了。
他被老师点名，说他经常很久不回家。
他哭着解释说自己每天加班到凌晨，实在没有时间精力顾及父母的消息
。生活不易，他真的已经拼尽全力。
而老师的当众批评，却把这层努力的外衣剥开，露出了血淋淋的内核：即便如此努力，依然赶不上其他人。
成年人的崩溃，或许就像黄小山在《超级演说家》里说：
“年轻的时候，我想改变整个世界。当人到中年，我发现没有能力改变这个世界，我只好向自己妥协。”
而这个妥协的过程，往往最无奈，又最残忍。
崩溃，不只有大哭一种形式
成年人的崩溃，也不只有当众嚎啕大哭这一种表现形式，更多时刻，崩溃是隐藏在其他情绪下的。
有些人脸上始终挂着笑意，但你却能一眼看出她的内心早已荒芜，寸草不生。
日本有一档综艺节目《可以跟着去你家吗》，曾记录了一位生活在垃圾堆里的女孩里香。
38岁的她失业在家，日常就是吃饭睡觉打游戏。
她从不整理房间，任由自己被垃圾包围。
冰箱里堆满发霉的食物，厨房放着一年没有清洗的厨具，房间散落各种食物垃圾和穿过的内衣裤，床上还残留许多污渍。
然而，就在这样一个“垃圾场”中，里香却仍仔细收纳着她和前男友的合照，及他送的礼物。
她对节目组说，别看自己现在过着这样的生活，之前和男友在一起时，她每天都会主动给男友做饭，偶尔也会用吸尘器清扫房间。
他们相恋两年，处处合拍，是彼此的灵魂伴侣。
他们同一天出生，也是老乡，本该一起老去，但他却在31岁前自杀离世。
男友自杀的原因，是因为一个埋藏多年的身世秘密。
里香和男友，其实是失散多年的龙凤胎姐弟。因为无法接受这个事实，他崩溃自杀，独留里香活在人世。
他走后，里香忘了该如何好好生活，他的离开，把她热爱世界的勇气也统统带走。
但她始终记得，要在房间留一个干净的位置，摆放两人的合照，偶尔还会在一旁插上花，以表对他的怀念。
当节目组问她“现在幸福吗”时，她依然对着镜头笑了笑，并说道“幸福啊”。
她说，正因为有在一起的那两年，她觉得自己是世界上最幸福的人，她已经把一生的幸福都收获完了。
其实，很多成年人的崩溃都发生在安静里，即使坐在那里一动不动，内心却早已崩塌，沦为废墟。
有时，当众崩溃只是没得选
成年人总试图把自己的伤痕掩盖，不愿被他人发现。
然而，总会有突如其来的一根稻草，把我们压垮，让我们不得不当众崩溃，暴露自己的脆弱与无助。
这根稻草，有时是最亲密的人。
《哆啦A梦》中有一集，大雄爸爸趴在去世多年的母亲怀中崩溃大哭。
在外应酬一天，醉醺醺回到家的大雄爸爸，躺在门口，说什么都不肯
进屋睡觉。
大雄见状决定带爸爸坐着时光机，回到过去，见见已经去世的奶奶，让奶奶骂醒爸爸，叫他不敢再多喝酒。
奶奶唤醒爸爸后，爸爸先是不敢相信，而后泪水氤氲了眼眶。
当听到奶奶对自己说“这个家多亏你照顾了”，爸爸终于忍不住在她怀中放声大哭。
哆啦A梦说，身为大人实在太可悲了。
因为找不到一个比自己厉害的人，有伤心事或受到打击，都找不到人撒娇，连骂自己的人都没有。
初看不知剧中意，再看已是剧中人。
我们所有的强撑与忍耐，在亲人的关怀面前都是不堪一击，一句关心的话就能让人泪水决堤。
这根稻草，有时也是来自陌生人的善意。
在生日当天被叫回去加班的女孩，在出租车司机关切的问候下，崩溃大哭。
深夜独自在餐厅吃饭的男孩，和家人通话后情绪崩溃。厨师用一根香肠和两个鸡蛋，摆成100分的形状，安抚他。
在奶茶店排队一个多小时的外卖员，只想让顾客多加几块排队费，却被无情取消订单，在面对周围人的安慰和劝导时，当场落泪。
这根稻草，有时更是“没得选”的无奈。
最近，一位外卖员点火烧身的视频引发了不少人的热议。
视频中的外卖员，疑似将汽油浇到自己身上后点燃。附近商户发现后，立即赶来灭火。
出人意料的是，火被扑灭后，外卖员却拒绝就医。
他大声说，他要自己的血汗钱，命比钱重要。
命真的比钱重要吗？
除了这种极端行为，他没有更好的要钱途径吗？
其实都不然，只是这个极端的当众崩溃的行为，是他走投无路的最终选择。
所有处于崩溃边缘的人，都知道或许再忍忍就能到家了，可以在安全的地方舔舐伤口。
但有时真的就只差这么几个岔路口，情绪再也无法抑制。
就像宋丹丹说的，崩溃是不可控的，可以用理性控制，还分析回报的崩溃，不叫崩溃。
真正的崩溃，是藏不起来的，是忍不住的。
成年人的生活，太艰难了，宛如走在刀刃上，一步都不能行差踏错。
既然如此，我们在情绪上就不要再委屈自己了吧，想哭就哭，想笑就笑，不然哪来的勇气继续面对生活。
你的崩溃，不关乎别人
只关乎自己的选择
回到最开始的问题，成年人的崩溃到底要不要藏起来？
这期节目中，熊浩的观点，最令我印象深刻。
他是冲突解决专家，接受过非常多且严苛的关于情绪的训练。
在面对其他人的情绪崩盘时，他可以临危不乱，完成自己的使命与任务。
然而，正是因为有他这样被训练得学会隐藏情绪的专业人士，恰恰说明了做好情绪管理对于普通人来说，实在太难。
藏，从来都不是正确的。
藏，不过是社会对我们的重要规训。
社会希望我们变成一颗螺丝钉，嵌入到巨大的机器中，维持运转。
而一颗会哭的螺丝钉，会生锈。
社会又怎么会允许你生锈呢？
它只会怪我们，为什么没做到色厉内荏，为什么情绪这么不稳定。
我们就在这样的规训中，逐渐丢失了最宝贵的情绪自由。
但也别忘记，崩溃，从来都只是我们个人的事情。
这是我们自己的生命废墟，只发生在我们内心。
何时发作，如何发作，都不应该由别人或社会来规定。
就像马东在结辩时说的那样，你的崩溃，不关乎别人，只关乎自己的选择。
我们不能通过崩溃，妄图从他人身上获取些什么。
因为，人生不能寄望在别人身上。
不管从别人那里收获到的是恶意还是善意，都不要把希望寄托在别人身上。
我们能做的，只有善待自己的崩溃，和自己的藏起来。
而这个从允许自己崩溃到允许别人崩溃的过程，就是我们真正走向成熟的过程。
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作者：乐曈，行走在吃瓜第一线的饭圈女孩。本文由十点视频原创首发。
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